Rygestop

Fredericia Kommune tilbyder gratis rygestoprådgivning og støtte til dig, der ønsker at ændre din vane og stoppe med at ryge.

Tilbuddet gælder for alle der bor i Fredericia Kommune.

Du får professionel hjælp fra erfaren rygestopinstruktør, og du har mulighed for at deltage i et individuelt - eller et gruppeforløb.

Gruppeforløbene er typisk 6 gange a' 2 timers varighed over en periode på 8 uger.
De individuelle samtaler er på 30-45 minutters varighed. Der er mellem 5 og 8 mødegange, og en sms-og telefon konsultation, hvis du ønsker det.

Hvis du deltager i et rygestopforløb, er der langt større chance for, at du forbliver røgfri – faktisk helt op til 10 gange større chance!

Kontakt

Du kan høre mere om rygestoptilbuddene og få en snak om, hvilket tilbud der passer bedst til dig ved at kontakte:

Administrativ medarbejder Betina Andersen
Tlf. 72 10 60 50
Mail; rygestop@fredericia.dk
Borgere anbefales at sende personlige oplysninger sikkert til Træning & Forebyggelse via Digital Post (kræver NemID/MitID) - se kontaktblokken.
Sms ”rygestop” til 1231
Ring på 80 31 31 31 - Stoplinien

Rygestopkursus i Sundhedshuset

Der afholdes rygestopkurser i Sundhedshuset, hvor I mødes 6 gange over en periode på 8-9 uger.

Mødegangene vil være af 2 timers varighed og I støtter hinanden i rygestoppet og fastholdelsen af dette sammen med rygestopinstruktøren.

Undervisning, dialog, øvelser, mindfulness samt erfaringsudveksling i forhold til at ændre rygevaner.